ナチュラー

c0019617_22231762.jpg

c0019617_22231765.jpg

私は日曜日から菜食家になった!
自宅だけね(^.^)

夕飯はほうれん草の白和えとがんもと大根の煮物
私の大好きなキャベツとコーンのサラダ!
具だくさん味噌汁、中身はもやしと油揚げと豆腐と大根(*^^*)

朝はイチゴ!!!

菜食家になって一日、やっぱり本を買ってお勉強しなきゃ!
アマゾンで色々調べるうちに、一冊の本にたどり着いたよ!
その名も“ナチュラルダイエット”
とっても簡単で、楽ちんで、ほほぅと納得されられる!
まずポイントが・・・
1.朝は果物を食べる
2.果物は胃に何も無い状態で食べる
3.肉料理を食べるときはサラダと一緒に食べる

とりあえず、やってみよう!!!
[PR]

by makoto-908 | 2008-04-21 22:23 | 美食倶楽部